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杠鈴桿
杠鈴是健身器材中較為常見的一種，杠鈴可以組合成多種健身器材。杠鈴有標(biāo)準(zhǔn)杠鈴和非標(biāo)準(zhǔn)杠鈴兩種。標(biāo)準(zhǔn)杠鈴由杠鈴桿(橫杠)、杠鈴片和卡箍三部分組成。 舉重的國際比賽必須使用經(jīng)國際舉聯(lián)認(rèn)可的國際標(biāo)準(zhǔn)杠鈴，有男子杠鈴和女子杠鈴兩種，區(qū)別主要在杠鈴桿上，杠鈴片是相同標(biāo)準(zhǔn)的。 男子杠鈴桿長2.2米、重20公斤，女子杠鈴桿長2.01米、重15公斤。
舉重杠鈴桿直徑Φ28mm/Φ25mm，最大的杠鈴片直徑為0.45米，外面包有橡膠可以起增加美觀和減少杠鈴落地的噪音的作用。
杠鈴片重量、顏色及型號(hào)如下：
25公斤(紅色大型)、20公斤(藍(lán)色大型)、15公斤(黃色大型)、10公斤(綠色大型)、5公斤(白色中型)、2.5公斤(紅色中型偏小)、2公斤(藍(lán)色小型)、
1.5公斤(黃色小型)、1公斤(綠色小型)和0.5公斤(白色小型)。
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序號(hào) |
產(chǎn)品名稱 |
類別 |
直徑（mm) |
公差（mm) |
長度（m) |
彎曲度（mm/m) |
承重 |
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杠鈴 桿 |
1 |
舉重桿 |
男士舉重桿 |
Φ28 |
±0.05 |
2.2 |
≤0.3 |
2000 |
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2 |
舉重桿 |
女士舉重桿 |
Φ25 |
±0.05 |
2.01 |
≤0.3 |
2000 |
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|
3 |
力量舉桿 |
硬拉桿 |
Φ27 |
±0.05 |
2.2 |
≤0.3 |
2000 |
|
|
4 |
力量舉桿 |
三項(xiàng)桿 |
Φ29 |
±0.05 |
2.2 |
≤0.3 |
2000 |
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5 |
綜合訓(xùn)練桿 |
CF桿 |
Φ28.5 |
±0.05 |
2.2 |
≤0.3 |
2000 |
杠鈴桿分類：
用于比賽的杠鈴桿：
1. 力量舉重/力量舉/健力杠鈴桿(Powerlifting Bar)
2. 舉重杠鈴桿(WL Bar, Weightlifting Bar)/奧桿/奧林匹克杠鈴桿(Oly Bar, Olympic Bar)
3. CF杠鈴桿(CrossFit Bar)/(WOD Bar)
4. 德克薩斯硬拉桿(Texas Deadlift Bar)
5. 俄羅斯杠鈴桿(Russian Bar)
6. 原木杠鈴桿(Log Bar)
用于訓(xùn)練的杠鈴桿：
短杠鈴桿——
短直杠、EZ桿/短彎杠(小彎杠/小曲杠、超彎杠/超曲杠)
目形杠、多功能杠、眼睛杠
兒童杠鈴桿(Kids Bar)
長杠鈴桿——
1. 技術(shù)杠鈴桿/初學(xué)者杠鈴桿(Junior Bar)
2. 水牛杠鈴桿(Buffalo Bar)/拱形杠鈴桿(Cambered Bar)/大彎桿
3. 安全深蹲杠鈴桿(Safety Squat Bar)
4. 瑞士杠鈴桿(Swiss Bar)/多把位杠鈴桿(Multi Grip Bar)/橄欖球杠鈴桿(Football Bar)
5. 拱形臥推杠鈴桿(Cambered Bench Bar)
6. 六角杠鈴桿(Hex Bar)/陷阱杠鈴桿(Trap Bar)
7. 農(nóng)夫行走杠(Farmer's Walk Bar)
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